ভাঙন মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
ভাঙন মাছ, যাকে স্থানীয় ভাষায় “ভাঙন” বলা হয়, বাংলাদেশের নদী ও হাওর এলাকার একটি পরিচিত মাছ। এই মাছটি দেখতে কিছুটা…
Dr. Subah
I’ve had the chance to study Nutrition & Dietetics, Fine Arts, and Marketing, giving me a mix of knowledge across these different areas. Whether it’s helping people make healthier choices, expressing creativity through art, or developing smart marketing ideas, I enjoy combining what I’ve learned to make a positive impact. I’m passionate about connecting these fields in meaningful ways to create something valuable for others
বৈরালি মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
বৈরালি মাছ বাংলাদেশের একটি পরিচিত ও জনপ্রিয় মাছ। এটি নদী, পুকুর ও জলাশয়ে পাওয়া যায় এবং এর বৈজ্ঞানিক নাম Mystus…
বেলে মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
বেলে মাছ বাংলাদেশের একটি অত্যন্ত পরিচিত মাছ। এটি সাধারণত ছোট আকৃতির এবং নদী, পুকুর ও হাওর এলাকায় পাওয়া যায়। বেলে…
বামোস মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
বামোস মাছ, যাকে বাঙালিদের মধ্যে বেশি পরিচিত ‘চিংড়ি মাছ’ নামে ডাকা হয়, এটি দক্ষিণ এশিয়ার একটি জনপ্রিয় সামুদ্রিক মাছ। এই…
বাতাসি মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
বাতাসি মাছ বাংলাদেশের নদী-নালা, পুকুর-ডোবা সহ বিভিন্ন জলাশয়ে পাওয়া যায়। এটি একটি ছোট আকারের মাছ, যা স্বাদ ও পুষ্টিগুণের জন্য…
বাটা মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
বাটা মাছ আমাদের দেশে একটি পরিচিত মাছ। এটি সাধারণত নদী, খাল, বিল ও পুকুরে পাওয়া যায়। এর বৈজ্ঞানিক নাম Labeo…
বাগাইড় মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
বাগাইড় মাছ বাংলাদেশের একটি জনপ্রিয় মিঠা পানির মাছ। এটি বড় আকারের মাছ এবং বেশিরভাগ সময় নদী ও খালের গভীর পানিতে…
বাইলা মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
বাইলা মাছ (Ailia coila) একটি স্বাদুপানির মাছ যা প্রধানত বাংলাদেশ, ভারত, ও নেপালের নদী এবং হাওর এলাকায় পাওয়া যায়। এই…
বইটকা মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
বইটকা মাছ একটি প্রাচীন ও জনপ্রিয় মাছ যা আমাদের দেশে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। সাধারণত এই মাছটি নদী, খাল, বিলে…
ফলি মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং বয়সভেদে খাওয়ার উপায়
ফলি মাছ বাংলাদেশের উপকূলীয় অঞ্চলে পাওয়া একটি জনপ্রিয় মাছ। এই মাছটি মুলত লবণাক্ত ও মিষ্টি পানির মিশ্রণে জন্মায় এবং এটি…