লাল শাক: সুস্থতার জন্য পুষ্টিতে পরিপূর্ণ এক অনন্য সবজি
লাল শাক একটি জনপ্রিয় এবং পুষ্টিকর সবজি, যা প্রধানত এশিয়ার বিভিন্ন দেশে প্রচলিত। এর বৈজ্ঞানিক নাম Amaranthus dubius। লাল শাকের…
Dr. Subah
I’ve had the chance to study Nutrition & Dietetics, Fine Arts, and Marketing, giving me a mix of knowledge across these different areas. Whether it’s helping people make healthier choices, expressing creativity through art, or developing smart marketing ideas, I enjoy combining what I’ve learned to make a positive impact. I’m passionate about connecting these fields in meaningful ways to create something valuable for others
রসুনের স্বাস্থ্য উপকারিতা: সুস্থতা ও প্রতিরোধের প্রাকৃতিক উপায়
রসুন একটি পরিচিত ও বহুল ব্যবহৃত মসলা, যা রান্নায় স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি ঔষধি গুণাবলীর জন্যও পরিচিত। এর বৈজ্ঞানিক নাম Allium…
মেথি পাতা: স্বাস্থ্য ও সুস্থতার জন্য প্রাকৃতিক ওষুধের ক্ষমতা
মেথি পাতা, যা ফেনুগ্রিক লিফ নামেও পরিচিত, একটি সুগন্ধি এবং পুষ্টিকর সবজি। এটি মেথি গাছের পাতা থেকে প্রাপ্ত এবং এটি…
মুলা শাক: স্বাস্থ্যের সুরক্ষায় প্রাকৃতিক শক্তির অবিশ্বাস্য উৎস
মুলা শাক একটি জনপ্রিয় এবং পুষ্টিকর সবজি, যা মূলা গাছের পাতা থেকে প্রাপ্ত। এটি প্রধানত এশিয়ার বিভিন্ন দেশে প্রচলিত এবং…
মিষ্টিকুমড়ার পুষ্টিগুণ: সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রাকৃতিক উপাদানের অসাধারণ উপকারিতা
মিষ্টিকুমড়া বা পাম্পকিন হলো একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর সবজি, যা সাধারণত সবজির সাথে রান্না করে খাওয়া হয়। এর বৈজ্ঞানিক নাম…
বেগুনের পুষ্টিগুণ: হৃদযন্ত্র ও স্বাস্থ্য রক্ষায় অবিশ্বাস্য উপকারিতা
বেগুন একটি জনপ্রিয় এবং পুষ্টিকর সবজি, যা প্রায় সবখানে সহজলভ্য। এর বৈজ্ঞানিক নাম Solanum melongena। বেগুন বিভিন্ন আকার, রং এবং…
পুদিনা পাতার স্বাস্থ্যকর গুণাবলি: প্রাচীন ঔষধি উদ্ভিদের চমৎকার উপকারিতা
পুদিনা পাতা, যা মেন্থা নামে পরিচিত, একটি সুগন্ধি এবং পুষ্টিকর ভেষজ। এটি প্রধানত খাদ্য, পানীয় এবং ঔষধি গুণাবলীর জন্য ব্যবহৃত…
পালং শাকের পুষ্টিগুণ: সুস্থ ও সতেজ জীবনের প্রাকৃতিক সমাধান
পালং শাক বা স্পিনাচ একটি সবুজ পাতা জাতীয় সবজি, যা পুষ্টিগুণে ভরপুর। এর বৈজ্ঞানিক নাম Spinacia oleracea। পালং শাকে প্রচুর…
ধনিয়া: প্রাকৃতিক পুষ্টি ও ঔষধি গুণের অসাধারণ মসলা
ধনিয়া একটি জনপ্রিয় মসলা এবং ঔষধি গুণসম্পন্ন গাছ, যা আমাদের দৈনন্দিন রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এর বৈজ্ঞানিক নাম Coriandrum sativum।…
ধনিয়া পাতা: দেশি রান্নায় পুষ্টিগুণে ভরপুর স্বাদ ও সুগন্ধের রাজা
ধনিয়া পাতা, যা সাধারণত কোরিয়ান্ডার পাতা নামে পরিচিত, একটি জনপ্রিয় সবজি এবং মসলা যা বিভিন্ন খাবারে সুগন্ধ ও স্বাদ বৃদ্ধি…