Social Icons

Press ESC to close

1

গাব ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু গাব খাবেন 

গাব ফল বাংলাদেশের একটি পরিচিত ফল যা গ্রামীণ এলাকায় প্রচুর পাওয়া…

Dr. Subah By Dr. Subah
গাব ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু গাব খাবেন 
2

কাঠবাদাম এর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন

কাঠবাদাম হলো এক ধরনের বাদাম যা প্রুনাস ডুলসিস (Prunus dulcis) গাছ…

Dr. Subah By Dr. Subah
কাঠবাদাম এর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
3

কতবেল ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন 

কতবেল (Limonia acidissima) বা কাঠবেল আমাদের দেশের একটি পরিচিত ফল। এর…

Dr. Subah By Dr. Subah
কতবেল ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন 

Latest Articles

বয়ঃসন্ধিকাল:  শারীরিক, মানসিক, সামাজিক ও আচরণগত পরিবর্তন এবং পুষ্টির গুরুত্ব

Dr. Subah By Dr. Subah

বয়ঃসন্ধিকাল হল মানুষের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্ব, তখন শরীরে এবং মনের মধ্যে বিভিন্ন ধরণের পরিবর্তন ঘটে। এই পরিবর্তনগুলি আমাদের জীবনের…

দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা ব্যক্তিদের জন্য ব্যায়াম

Dr. Subah By Dr. Subah

আজকের দিনে আমরা অনেকেই দীর্ঘ সময় ধরে বসে কাজ করি, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। দীর্ঘ সময় বসে…

ওসিডি বা শুচিবাই: কারণ, ধরন এবং মুক্তির উপায়

Dr. Subah By Dr. Subah

ওসিডি বা অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার (Obsessive-Compulsive Disorder) একটি মানসিক সমস্যা, যা মানুষের দৈনন্দিন জীবনে ব্যাপক প্রভাব ফেলে। সহজভাবে বলতে গেলে,…