
গাব ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু গাব খাবেন
গাব ফল বাংলাদেশের একটি পরিচিত ফল যা গ্রামীণ এলাকায় প্রচুর পাওয়া…
কাঠবাদাম এর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কাঠবাদাম হলো এক ধরনের বাদাম যা প্রুনাস ডুলসিস (Prunus dulcis) গাছ…
কতবেল ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কতবেল (Limonia acidissima) বা কাঠবেল আমাদের দেশের একটি পরিচিত ফল। এর…
Latest Articles
সয়াবিন এর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং খাওয়ার সঠিক নিয়ম
সয়াবিন হলো একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর শস্য, যা সারা বিশ্বে খাদ্য ও পুষ্টির প্রধান উৎস হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি একধরনের ডালজাতীয়…
শিলাজিৎ এর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং খাওয়ার সঠিক নিয়ম
শিলাজিৎ, যা সোনালি রঙের আঠালো পদার্থ হিসেবে পরিচিত, এটি একটি প্রাকৃতিক খনিজ পদার্থ যা হিমালয় পর্বত থেকে সংগৃহীত হয়। এটি…
লাল চিনি এর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং খাওয়ার সঠিক নিয়ম
লাল চিনি হলো প্রক্রিয়াজাত অল্প পরিমাণ মোলাসেস থাকা চিনির একটি ধরন, যা সাধারণত সুগার ক্যান বা বিট রুট থেকে তৈরি…