
গাব ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু গাব খাবেন
গাব ফল বাংলাদেশের একটি পরিচিত ফল যা গ্রামীণ এলাকায় প্রচুর পাওয়া…
কাঠবাদাম এর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কাঠবাদাম হলো এক ধরনের বাদাম যা প্রুনাস ডুলসিস (Prunus dulcis) গাছ…
কতবেল ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কতবেল (Limonia acidissima) বা কাঠবেল আমাদের দেশের একটি পরিচিত ফল। এর…
Latest Articles
খৈ ভূট্টা এর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং খাওয়ার সঠিক নিয়ম
খৈ ভূট্টা, যা সাধারণত পপকর্ন নামে পরিচিত, আমাদের দেশের একটি জনপ্রিয় স্ন্যাক্স। এটি ভুট্টা গরম করে ফুলিয়ে খৈ বানানো হয়।…
খেসারির ডাল এর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং খাওয়ার সঠিক নিয়ম
খেসারির ডাল, যাকে ইংরেজিতে গ্রাস পীস (Grass Pea) বলা হয়, এটি এক ধরনের ডাল যা আমাদের দেশে বেশ প্রচলিত। খেসারির…
কাজু বাদাম এর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা এবং খাওয়ার সঠিক নিয়ম
কাজু বাদাম হল এক ধরনের শুকনো ফল, যা ক্যাশিও গাছের ফল থেকে পাওয়া যায়। এই গাছের বৈজ্ঞানিক নাম Anacardium occidentale।…