
গাব ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু গাব খাবেন
গাব ফল বাংলাদেশের একটি পরিচিত ফল যা গ্রামীণ এলাকায় প্রচুর পাওয়া…
কাঠবাদাম এর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কাঠবাদাম হলো এক ধরনের বাদাম যা প্রুনাস ডুলসিস (Prunus dulcis) গাছ…
কতবেল ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কতবেল (Limonia acidissima) বা কাঠবেল আমাদের দেশের একটি পরিচিত ফল। এর…
Latest Articles
মিষ্টি কুমড়ার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
মিষ্টি কুমড়া, যাকে ইংরেজিতে পাম্পকিন বলা হয়, এটি এক ধরনের ফল যা আমাদের দেশের গ্রামাঞ্চলে খুবই পরিচিত এবং বহুল ব্যবহৃত।…
মসুর ডালের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
মসুর ডাল আমাদের খাদ্যতালিকায় বহুল ব্যবহৃত একটি ডাল। বাংলাদেশে মসুর ডাল খুবই জনপ্রিয়, কারণ এটি সস্তা, সহজলভ্য এবং রান্না করাও…
ভূট্টার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
ভূট্টা, বা মকাই, আমাদের দেশে এক অত্যন্ত জনপ্রিয় খাদ্যশস্য। এটা বিভিন্ন ধরনের খাবারের মূল উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়। ভূট্টা হল…