
গাব ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু গাব খাবেন
গাব ফল বাংলাদেশের একটি পরিচিত ফল যা গ্রামীণ এলাকায় প্রচুর পাওয়া…
কাঠবাদাম এর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কাঠবাদাম হলো এক ধরনের বাদাম যা প্রুনাস ডুলসিস (Prunus dulcis) গাছ…
কতবেল ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কতবেল (Limonia acidissima) বা কাঠবেল আমাদের দেশের একটি পরিচিত ফল। এর…
Latest Articles
ঢেঁকি শাকের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: বয়সভেদে কখন, কিভাবে এবং কতটুকু ঢেঁকি শাক খাবেন
ঢেঁকি শাক হলো আমাদের দেশের একটি প্রচলিত এবং জনপ্রিয় শাক। এটি পলিগোনেসি গোত্রের অন্তর্গত একটি উদ্ভিদ, যা সাধারণত গ্রামাঞ্চলে বেশি…
ডাটা শাকের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: বয়সভেদে কখন, কিভাবে এবং কতটুকু ডাটা শাক খাবেন
ডাটা শাক হলো একটি পুষ্টিকর শাকজাতীয় সবজি যা আমাদের খাদ্যাভ্যাসের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সাধারণত গ্রীষ্মকালে এই শাক বাজারে পাওয়া যায়।…
গিমা শাকের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: বয়সভেদে কখন, কিভাবে এবং কতটুকু গিমা শাক খাবেন
গিমা শাক একটি পরিচিত শাকের প্রকার, যা সাধারণত গ্রামাঞ্চলে প্রচুর পরিমাণে জন্মায়। এটি মূলত এক ধরনের সবুজ পাতা, যা বিভিন্নভাবে…