
গাব ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু গাব খাবেন
গাব ফল বাংলাদেশের একটি পরিচিত ফল যা গ্রামীণ এলাকায় প্রচুর পাওয়া…
কাঠবাদাম এর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কাঠবাদাম হলো এক ধরনের বাদাম যা প্রুনাস ডুলসিস (Prunus dulcis) গাছ…
কতবেল ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কতবেল (Limonia acidissima) বা কাঠবেল আমাদের দেশের একটি পরিচিত ফল। এর…
Latest Articles
বঁইচি ফল খাওয়ার সঠিক সময়, উপায় ও স্বাস্থ্য উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ
বঁইচি, যার ইংরেজি নাম Ziziphus বা Indian jujube, একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল। এই ফলটি ছোট আকারের এবং এর ত্বক মসৃণ…
পুতিজাম খাওয়ার উপকারিতা, পুষ্টিগুণ, সময় ও উপায় নিয়ে সঠিক গাইডলাইন
পুতিজাম হলো একটি জনপ্রিয় ফল যা সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর। এটি বিভিন্ন রঙে এবং আকারে পাওয়া যায়, সাধারণত লাল বা কালো…
তেঁতুল: কখন, কিভাবে ও কেন খাওয়া উচিত ও উচিত নয়
তেঁতুল একটি জনপ্রিয় ফল যা প্রধানত ভারতীয় উপমহাদেশ এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় পাওয়া যায়। এটি একটি সুস্বাদু, টক-মিষ্টি ফল যা প্রায়শই…