
গাব ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু গাব খাবেন
গাব ফল বাংলাদেশের একটি পরিচিত ফল যা গ্রামীণ এলাকায় প্রচুর পাওয়া…
কাঠবাদাম এর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কাঠবাদাম হলো এক ধরনের বাদাম যা প্রুনাস ডুলসিস (Prunus dulcis) গাছ…
কতবেল ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কতবেল (Limonia acidissima) বা কাঠবেল আমাদের দেশের একটি পরিচিত ফল। এর…
Latest Articles
মিসরির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: বয়সভেদে সঠিক পরিমাণ ও পরামর্শ
মিসরি হলো একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি যা চিনির কাঁচা রূপ থেকে তৈরি করা হয়। এটি সাধারণত বড় বড় স্ফটিক আকারে পাওয়া…
মাশরুম এর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: বয়সভেদে সঠিক পরিমাণ ও পরামর্শ
মাশরুম হলো এক ধরনের ফাঙ্গাস যা প্রাকৃতিকভাবে বিভিন্ন পরিবেশে জন্মায়। মাশরুম অনেক ধরনের খাবারে ব্যবহৃত হয় এবং এটি সুস্বাদু ও…
মরিঙ্গা পাতার পুষ্টিগুণ, কীভাবে খাবেন, কোন বিষয়ে সতর্ক থাকবেন
মরিঙ্গা পাতা বা শজনে পাতা হলো মরিঙ্গা ওলেইফেরা গাছের পাতা, যা তার উচ্চ পুষ্টিগুণ এবং ঔষধি গুণাবলীর জন্য পরিচিত। এই…