
গাব ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু গাব খাবেন
গাব ফল বাংলাদেশের একটি পরিচিত ফল যা গ্রামীণ এলাকায় প্রচুর পাওয়া…
কাঠবাদাম এর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কাঠবাদাম হলো এক ধরনের বাদাম যা প্রুনাস ডুলসিস (Prunus dulcis) গাছ…
কতবেল ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ: কখন, কিভাবে এবং কতটুকু খাবেন
কতবেল (Limonia acidissima) বা কাঠবেল আমাদের দেশের একটি পরিচিত ফল। এর…
Latest Articles
গরমে কেন খাবেন আখের রস, আখের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ
আখ হলো একটি মিষ্টি এবং সুমিষ্ট প্রাকৃতিক খাদ্য, যা সাধারণত আখের রস হিসেবে খাওয়া হয়। এটি সাচিনাম অফিশিনারাম নামক উদ্ভিদ…
অ্যালোভেরার উপকারিতা ও ঔষধি গুণাগুণ: বয়সভেদে সঠিক পরিমাণ ও পরামর্শ
অ্যালোভেরা হলো একটি প্রাকৃতিক উদ্ভিদ যা তার ঔষধি গুণাবলীর জন্য পরিচিত। এটি একটি সরস উদ্ভিদ যার পাতা থেকে জেল বা…
সূর্যমুখী বীজ এর উপকারিতা, পুষ্টিগুণ ও নানাবিধ ব্যবহার
সূর্যমুখী বীজ, যা সূর্যমুখী ফুলের বীজ থেকে প্রাপ্ত, একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার। এটি সাধারণত স্ন্যাকস হিসেবে খাওয়া হয় এবং…